బియ్యం తో కాయధాన్యాలు
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 కప్పులో కాయధాన్యాలు
- 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1/2 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
- 1/2 యూనిట్లు ఎరుపు మిరియాలు
- 1/4 కప్పులో వరి
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
Instrucciones
5 pasos
- 1మునుపటి రోజు కాయధాన్యాలు సోక్.
- 2మరిగే నీటిలో కాయధాన్యాలు ఉడికించాలి.
- 3ఇంతలో, ఉల్లిపాయ, మిరపకాయ మరియు జరిమానా తరిగిన క్యారట్ తో ఒక రష్ చేయండి.
- 4కదిలించాడు మరియు బియ్యం కదిలించు మరియు బియ్యం తో కుండ జోడించండి మరియు సుమారు 20 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- 5వెంటనే సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 159 | 29.9 | 10 | 0.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario