Duquesas బంగాళాదుంపలతో మిరియాలు మరియు నిమ్మకాయకు చికెన్ ఫిల్లెట్లు

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Duquesas బంగాళాదుంపలతో మిరియాలు మరియు నిమ్మకాయకు చికెన్ ఫిల్లెట్లు

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 యూనిట్లు చికెన్ (బ్రెస్ట్ fillets)
  • 1/2 మీరు టేబుల్ పెప్పర్
  • 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
  • 4 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
  • 300 గ్రాముల Duchesses బంగాళదుంపలు
  • 1 యూనిట్లు నిమ్మ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    మిరియాలు మరియు నిమ్మకాయ రసం తో ఆలివ్ నూనె కలపండి.
  2. 2
    ఈ మిశ్రమం లో చికెన్ ఫిల్లెట్లు marinate.
  3. 3
    ఒక ఫాంట్ వద్ద కోళ్లు ఉంచండి మరియు వారు సిద్ధంగా ఉన్నారు వరకు మీడియం వేడి మీద ఉడికించాలి, సుమారు 30 నిమిషాల సుమారుగా. సమయం మధ్యలో, ఫిల్లెట్లు ఫ్లిప్.
  4. 4
    కంటైనర్ సూచనల ప్రకారం Duchese బంగాళదుంపలు సిద్ధం.
  5. 5
    Duchese బంగాళాదుంపలతో కలిసి చికెన్ సర్వ్.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 35.5 20.4 2.2
Evalúa y comenta esta receta
4.0 2 comentarios