"mote" సులువు గోధుమతో బంగాళాదుంపలు

10 నిమిషాల గురించి "mote" రెడీ (మీరు మీరు మరింత రుచి ఇవ్వాలనుకుంటే మీరు పాలు చేయవచ్చు), వక్రీకరించు మరియు కడగడం.

కడగడం, పై తొక్క మరియు cubes మరియు క్యారట్, ఉల్లిపాయలు మరియు మంచి మిరపకాయలలో బంగాళదుంపలు.

తరిగిన బంగాళాదుంపలు, పారుదల గోధుమ మరియు వాషింగ్, క్యారెట్ మరియు మిరపకాయ యొక్క "mote" యొక్క "mote" యొక్క నీటితో (గోధుమ మరియు గోధుమ యొక్క ప్రతి 2 కప్పుల యొక్క ప్రతి 2 కప్పులు త్రో), తక్కువ వేడి మరియు టోస్టర్ మీద.

ఆలివ్ నూనెలో ఉల్లిపాయతో ఒక sofriito చేయండి. Sofriito తయారీకి.

పనిచేస్తున్న ముందు, క్రీమ్ జోడించండి (ఇది ఐచ్ఛికం).