బియ్యం తో కొబ్బరి పాలు చేప
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![బియ్యం తో కొబ్బరి పాలు చేప](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1912.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 యూనిట్లు చేప (పిప్పిన్)
- 1 కప్పులో కొబ్బరి క్రీమ్
- యూనిట్లు ప్రతిఫలం
- యూనిట్లు గుమ్మడికాయ
- 100 గ్రాముల పుట్టగొడుగులను
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 1 చిటికెడు కూర
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 250 గ్రాముల పాలకూర
- 3/4 కప్పులో వరి
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
Instrucciones
5 pasos
- 1బియ్యం సిద్ధం: ఒక కుండ లో, నూనె జోడించండి మరియు అది దాదాపు అపారదర్శకంగా వరకు 1.5 కప్పు వేడి నీటిని జోడించండి, రుచి ఉప్పు పడుతుంది, శాంతముగా కదిలించు మరియు తక్కువ పైగా ఉంచండి20 నిమిషాలు టోస్టర్ తో వేడి. సమయం ముగింపు, అగ్ని ఆఫ్ మరియు 5 ఎక్కువ నిమిషాల వేచి.
- 2అల్యూమినియం FOIL న బచ్చలికూర మరియు దానిపై చేపలు మీద.
- 3ఒక వైపు నుండి మూసివేసి కొబ్బరి పాలు జోడించండి. రసం చంపలేవు కాబట్టి అల్యూమినియం రేకు.
- 4ఒక ట్రేలో ఉంచండి మరియు కనీసం 1/2 గంటకు కాల్చిన పడుతుంది.
- 5బియ్యంతో పాటు సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
834 | 105 | 45.5 | 26.9 |
Demasiado rica y los niños la gozaron!!