ఆకుపచ్చ సలాడ్ మరియు మొక్కజొన్న తో పోర్క్ చాప్స్

12 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ఆకుపచ్చ సలాడ్ మరియు మొక్కజొన్న తో పోర్క్ చాప్స్

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 యూనిట్లు పంది (కట్లెట్)
  • 1/4 పళ్ళు వెల్లుల్లి
  • 1/2 మీరు టేబుల్ వెన్న
  • 25 గ్రాముల కొత్తిమీర
  • 1 మీరు టేబుల్ స్కాలియాన్
  • 1/4 యూనిట్లు Costina లెటుస్
  • 3/4 కప్పులో ఘనీభవించిన మొక్కజొన్న desg
  • 1 యూనిట్లు సహజ పెరుగు
  • 1/2 యూనిట్లు నిమ్మ
  • 1 చిటికెడు పెప్పర్
  • 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
  • 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    క్రష్ వెల్లుల్లి మరియు పుస్తకం
  2. 2
    ఒక skillet లో, medio.Luego పైగా కొద్దిగా నూనె పాన్, ఉప్పు తో సీజన్ పోర్క్ చాప్స్ జోడించడానికి మరియు సుమారు ఉడికించాలి వేడి. 1-2 నిమిషాలు. 2 min - మరొక 1 కోసం చాప్స్, sazonary కుక్ తిరగండి
  3. 3
    యాడ్ వెల్లుల్లి మరియు వెన్న ఉండగా
  4. 4
    ఉప్పు మరియు మిరియాలు ఒక బేకింగ్ డిష్ చాప్స్ బదిలీ మరియు 200 వద్ద పొయ్యి ° C 10-15 min లో ఉడికించాలి
  5. 5
    ciboullete కట్. ఒక చిన్న గిన్నె లో, పెరుగు, ciboullete, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు కొన్ని నిమ్మ రసం కలిపి కదిలించు మిళితం
  6. 6
    రుచి కట్ లెటుస్
  7. 7
    మొక్కజొన్న జోడించు (వండిన) మరియు 3 చాప్స్ వేయించారని పేరు పాన్ మరియు saute నిమ్మ రసం మిగిలిన - 5 min. వరకు కొద్దిగా doraoas. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్. సుమారు కోసం త్వరగా skillet మరియు saute కు లెటుస్ మరియు కొత్తిమీర జోడించండి. 1-2 నిమిషాలు.
  8. 8
    వేడి నుండి తొలగించండి. పెరుగు సాస్ తో పైన cutlet, అలంకరించు తో సలాడ్ ప్లేట్ ఒక మంచం సర్వ్.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
510 27.9 50.2 23.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas