ఆకుపచ్చ సలాడ్ "thermomix" తో క్యాలెయిల్ మరియు క్వినో హాంబర్గర్లు

20 INGREDIENTES • 11 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
ఆకుపచ్చ సలాడ్ "thermomix" తో క్యాలెయిల్ మరియు క్వినో హాంబర్గర్లు

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

20 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 50 గ్రాముల పర్మేసన్ చీజ్
  • 1.5 పళ్ళు వెల్లుల్లి
  • 5 మీరు టేబుల్ కొత్తిమీర
  • 100 గ్రాముల క్రీమ్ జున్ను
  • 80 గ్రాముల క్రీమ్
  • 2 యూనిట్లు నిమ్మ
  • 1/2 టీస్పూన్లు ఉప్పు
  • 1/4 టీస్పూన్లు పెప్పర్
  • 100 గ్రాముల Quinoa
  • 4 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
  • 120 గ్రాముల ఉల్లిపాయ
  • 80 గ్రాముల ఎరుపు మిరియాలు
  • 200 గ్రాముల కాయధాన్యాల (తయారుగా)
  • 100 గ్రాముల బ్రెడ్
  • 1 యూనిట్లు గుడ్డు
  • 1/2 టీస్పూన్లు మిరపకాయ పొడి
  • 1/2 టీస్పూన్లు జీలకర్ర
  • 2 కప్పులో లెటుస్
  • 2 కప్పులో పాలకూర
  • 1 కప్పులో వంటకాన్ని అరుగులా
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    200 ° C. వద్ద పొయ్యి వేడిని చమురు మరియు రిజర్వ్ యొక్క స్ప్లాష్తో బేకింగ్ ట్రే.
  2. 2
    పర్మేసన్ జున్ను మరియు రల్లం 10 క్షణ / స్పీడ్ 10 ను ఉంచండి. ఒక గిన్నె మరియు రిజర్వ్ తొలగించండి.
  3. 3
    జున్ను యొక్క క్రీమ్ కోసం: గాజు ½ గులాబీ పళ్ళు, కొత్తిమీర మరియు గులాబీ 3 క్షణ / వేగం 7. గరిటెలాంటి తో, గాజు దిగువన పదార్థాలు తక్కువ.
  4. 4
    క్రీమ్ చీజ్, పాల క్రీమ్, నిమ్మ రసం, 1 పిన్ చిటికెడు, 1 పెప్పర్ చిటికెడు మరియు 15 సెకనుల / వేగం 3 కలపండి. ఫ్రిజ్లో ఒక గిన్నె మరియు పుస్తకం తొలగించండి. గాజు కడగడం.
  5. 5
    హాంబర్గర్లు కోసం: క్వినోలో చాలు, 10 ml నూనె, నీరు, ½ teaspoon ఆఫ్ ఉప్పు మరియు కార్యక్రమం 18 min / 100 ° C / రివర్స్ రొటేషన్ / స్పీడ్ స్పూన్. ఒక సన్నని మెష్ కోలాండర్ ద్వారా వక్రీకరించు, చల్లటి నీరు మరియు రిజర్వ్ తో శుభ్రం చేయు.
  6. 6
    మిగిలిన వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయ, ఎరుపు మిరియాలు, కొత్తిమీర మరియు ట్రోచీ 5 క్షణ / వేగం 5 ఉంచండి. గరిటెలాంటి, నౌకను దిగువకు పదార్థాలను తగ్గించండి.
  7. 7
    కాయధాన్యాలు, పర్మేసన్ జున్ను, తురిమిన రొట్టె, గుడ్డు, మిరపకాయ, జీలకర్ర, 1 teaspoon ఉప్పు, మిరియాలు మరియు మిక్స్ 15 సెకనుల / విలోమ భ్రమణం / స్పీడ్ 3 జోడించండి. మిశ్రమాన్ని 12 భాగాలుగా విభజించండి. 80 గ్రా సి / u, హాంబర్గర్ ఆకారం డిలైట్స్ మరియు రిజర్వు ఓవెన్ ట్రే వాటిని ఉంచండి.
  8. 8
    20 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు (200 ° C). పొయ్యి నుండి తొలగించండి.
  9. 9
    ఆకుపచ్చ ఆకులు మరియు ఒక ఫౌంటెన్ లో మిక్స్ కడగడం.
  10. 10
    ఉప్పు, చమురు మరియు నిమ్మతో సౌకర్యవంతమైన చూడండి.
  11. 11
    జున్ను క్రీమ్ యొక్క ఒక teaspoon తో మనిషి మరియు ఆకుపచ్చ ఆకులు ఒక సలాడ్ తో పాటు.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
317 33.8 13.9 15.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas