వేయించిన ఉల్లిపాయలు మరియు గుడ్డు తో గుజ్జు బీన్స్
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 కప్పులో వైట్ బీన్స్
- 1/4 యూనిట్లు Marraqueta
- 1/2 కప్పులో తక్కువ కొవ్వు పాలు
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 2 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 2 యూనిట్లు గుడ్డు
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
Instrucciones
7 pasos
- 1నిన్నటి నుండి బీన్స్ సోక్.
- 2సుమారు 1 గంట 40 నిమిషాలు గురించి, చల్లని నీటి నుండి కాయధాన్యాలు ఉడికించాలి తీసుకోండి. ప్రతి కాబట్టి తరచుగా ప్రయత్నిస్తూ ఉండమని మరియు అవి మెత్తగా ఉన్నప్పుడు, వారు సిద్ధంగా ఉన్నారు.
- 3పాలు లో బ్రెడ్ సోక్.
- 4బీన్స్ సిద్ధం అయినప్పుడు, juicer లో కలపాలి: 1/3 బీన్స్ గతంలో soaked మరియు ఒత్తిడి రొట్టె. రుచి మరియు పొడికి సీజన్.
- 5ఫ్రై నూనె మధ్యలో కోసిన ఉల్లిపాయ పెన్.
- 6నూనె మిగిలిన గుడ్లు చికెన్ ముక్కలు వేయించడానికి.
- 7పైన వేడి మెత్తని బీన్స్, వేయించిన ఉల్లిపాయలు మరియు వేయించిన గుడ్డు ఉంచండి: వ్యక్తిగత కుండలు సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 31.5 | 13.5 | 6.2 |
Exquisita receta. Una forma diferente de comer legumbres y muy rica!