ఉల్లిపాయలు మరియు వేయించిన గుడ్డు తో గుజ్జు కాయధాన్యాలు
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 కప్పులో కాయధాన్యాలు
- 1/4 యూనిట్లు Marraqueta
- 1/2 కప్పులో తక్కువ కొవ్వు పాలు
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 2 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 2 యూనిట్లు గుడ్డు
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
Instrucciones
7 pasos
- 1ముందు రోజు కాయధాన్యాలు సోక్.
- 2సుమారు 40 నిమిషాలు చల్లని నీటి నుండి కాయధాన్యాలు ఉడికించాలి తీసుకోండి. ప్రతి కాబట్టి తరచుగా ప్రయత్నిస్తూ ఉండమని మరియు అవి మెత్తగా ఉన్నప్పుడు, వారు సిద్ధంగా ఉన్నారు.
- 3పాలు లో బ్రెడ్ సోక్.
- 4ఒకసారి జాబితా కాయధాన్యాలు, juicer లో కలపాలి: 1/3 కాయధాన్యాలు మరియు బ్రెడ్ గతంలో చూర్ణం soaked. రుచి మరియు పొడికి సీజన్.
- 5ఫ్రై నూనె మధ్యలో కోసిన ఉల్లిపాయ పెన్.
- 6నూనె మిగిలిన గుడ్లు చికెన్ ముక్కలు వేయించడానికి.
- 7పైన వేడి మెత్తని కాయధాన్యాలు, వేయించిన ఉల్లిపాయలు మరియు వేయించిన గుడ్డు ఉంచండి: వ్యక్తిగత కుండలు సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
221 | 26.2 | 15.6 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario