గుజ్జు బంగాళాదుంపలతో రినేటా అల్ మెంతులు

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
గుజ్జు బంగాళాదుంపలతో రినేటా అల్ మెంతులు

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 మీరు టేబుల్ డిల్
  • 1 పళ్ళు వెల్లుల్లి
  • 1 యూనిట్లు నిమ్మ
  • 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
  • 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
  • 1 చిటికెడు పెప్పర్
  • 2 యూనిట్లు చేప (పిప్పిన్)
  • 2.5 యూనిట్లు బంగాళాదుంప
  • 1/2 కప్పులో తక్కువ కొవ్వు పాలు
  • 1/2 మీరు టేబుల్ వెన్న
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    వెల్లుల్లి, నిమ్మ రసం, ఆలివ్ నూనె, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో మెంతులు కలపాలి.
  2. 2
    ఓవెన్ కోసం ఒక ఫౌంటెన్ లో ఫిష్ ఫిల్లెట్లు అమర్చండి. మునుపటి మిశ్రమాన్ని మరియు 1 గంటకు ఫ్రిజ్ లోపల ప్లాస్టిక్ ఫిల్మ్.
  3. 3
    పురీ కోసం: ఉప్పు (20 నుండి 30 నిమిషాలు) తో వేడి నీటిలో బంగాళాదుంపలు విసిరే, ఒక కుండ, కడగడం మరియు పీల్ ఒక కుండ,homogenize కు కదిలించు. కావలసిన అనుగుణ్యతను సాధించడానికి పాలు.
  4. 4
    180 ° C. వద్ద ఓవెన్ను వేడి చేస్తుంది. రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి ఫిష్ మరియు వెలికితీసే.
  5. 5
    పొయ్యి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, 30 నిమిషాలు అల్యూమినియం రేకు మరియు రొట్టెలుకాల్చు తో చేప కవర్ లేదా మీరు సులభంగా ఒక ఫోర్క్ తో విడదీయు వరకు.
  6. 6
    పురీతో పాటు సర్వ్.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
399 42.8 44.1 5.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • riquísima!

Recetas relacionadas