బంగాళా మంచిగా పెళుసైన బంగారు కోడి
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 యూనిట్లు చికెన్ (బ్రెస్ట్ fillets)
- 1 యూనిట్లు గుడ్డు
- 1 కప్పులో బ్రెడ్
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 2.5 యూనిట్లు బంగాళాదుంప
Instrucciones
5
pasos
- 1బంగారు బంగాళదుంపలు సిద్ధం: వాష్ మరియు బంగాళదుంపలు పీల్. సుమారు 10 నిముషాల రుచి కు ఉప్పు తో వేడినీరు వాటిని ఉడికించాలి. అప్పుడు నీరు మరియు స్లైస్ పొడవాటి నుండి బంగాళాదుంపలు తొలగించండి. ఒక పాన్ లో రెండు వైపులా ఆలివ్ నూనె మరియు గోధుమ జోడించండి.
- 2చికెన్: ఒక గిన్నె లో, ఒక ఫోర్క్ తో గుడ్లు కొట్టారు మరియు మరొక గిన్నె బ్రెడ్ పోయాలి.
- 3గుడ్డుచే మొదటి మరియు వెంటనే బ్రెడ్ తర్వాత, ముడి చికెన్ ఛాతీ ఖర్చు.
- 4ఒక పాన్ లో, వేడి మరియు ఛాతీ తనిఖీ భావిస్తున్నారు పొద్దుతిరుగుడు నూనె పోయాలి. బంగారు గోధుమ (సుమారు 5-6 జట్టుకు నిమిషాల) ఉన్నప్పుడు తీసివేయండి.
- 5కాల్చిన బంగాళదుంపలు తో సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 491 | 75.5 | 30.4 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta