హామ్, జున్ను మరియు పాలకూర యొక్క మూటగట్టి
11
INGREDIENTES •
3
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 గ్రాముల పుట్టగొడుగులను
- 1/4 యూనిట్లు నిమ్మ
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 1/2 పళ్ళు వెల్లుల్లి
- 4 యూనిట్లు మొక్కజొన్న టోర్టిల్లా
- 4 యూనిట్లు హామ్ (టర్కీ)
- 4 యూనిట్లు Buttery చీజ్
- 1/8 యూనిట్లు ఎరుపు ఉల్లిపాయ
- 75 గ్రాముల పాలకూర
Instrucciones
3
pasos
- 1ఒక కంటైనర్ లో నిమ్మ రసం మరియు నూనె తో ముక్కలుగా చేసి పుట్టగొడుగులను కలపాలి, ఉప్పు మరియు పెప్పర్ తో సీజన్ 20 నిమిషాలు నిలబడటానికి
- 2వాటిని చంపుతాడు మరియు వంటగది కాగితం యొక్క షీట్ల మధ్య వాటిని ఉంచడానికి వెల్లుల్లి పంటి తో టాకో మాస్ వ్యాప్తి, మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ కు 1 నిమిషం కోసం వేడి దారి
- 3టోర్టిల్లా యొక్క ప్రతి ద్రవ్యరాశి, మరొక చీజ్, ఊదా ఉల్లిపాయ, marinated పుట్టగొడుగులను మరియు బచ్చలికూర ఆకులు, ఉప్పు మరియు మిరియాలు సీజన్ మరియు చుట్టు ఏర్పాటు మరియు సర్వ్ అప్ రోల్
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 237 | 26.6 | 21.1 | 5.9 |
Evalúa y comenta esta receta