క్యూబా బ్లాక్ బీన్స్ Thermomix
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 117 గ్రాముల బ్లాక్ బీన్స్ (తయారుగా)
- 2/3 యూనిట్లు టమోటా
- 13 గ్రాముల ఆలివ్ నూనె
- 1/3 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1/3 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 117 గ్రాముల వరి
- 3.33 మిల్లిలీటర్ల ఆయిల్
Instrucciones
5 pasos
- 1గాజు సగం లో ఉల్లిపాయ, సగం టమోటాలు మరియు సెట్ 5 క్షణ / లేదా 5 ప్లేస్.
- 2చమురు మరియు షెడ్యూల్ 10 MIN / 100 ° సి / 1 లేదా జోడించండి.
- 3సీతాకోకచిలుక చొప్పించు మరియు కొన్ని ద్రవ తో బీన్స్ జోడించండి. ఉప్పు మరియు షెడ్యూల్ 4 MIN / 100 ° సి / ROTATION ఇన్వర్స్ / లేదా 1 జోడించండి.
- 4బియ్యం: గాజు సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్ మరియు ప్రోగ్రామ్ 4 నిమిషాలు, varoma, వేగం 3-1 / 2. Add నీరు మరియు ఉప్పు 800 ml ఉంచినప్పటికీ 10 సెకన్లు కలపాలి, వేగం 6. నౌకను మరియు ప్రోగ్రామ్ 7 నిమిషాల varoma లోపల బుట్టలో ఉంచండి, వేగం 4 (బాష్పీభవన నీరు). jar మరియు ప్రోగ్రామ్ 13 నిమిషాల varoma, వేగం 4. (అప్పుడప్పుడు తరలించు వరి గరిటెలాంటి) ద్వారా వరి తనిఖీ.
- 5బియ్యం తో కలిసి బీన్స్ సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
134 | 27.1 | 5.3 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario