క్యూబా బ్లాక్ బీన్స్ Thermomix

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
క్యూబా బ్లాక్ బీన్స్ Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 117 గ్రాముల బ్లాక్ బీన్స్ (తయారుగా)
  • 2/3 యూనిట్లు టమోటా
  • 13 గ్రాముల ఆలివ్ నూనె
  • 1/3 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
  • 1/3 టీస్పూన్లు ఉప్పు
  • 117 గ్రాముల వరి
  • 3.33 మిల్లిలీటర్ల ఆయిల్
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    గాజు సగం లో ఉల్లిపాయ, సగం టమోటాలు మరియు సెట్ 5 క్షణ / లేదా 5 ప్లేస్.
  2. 2
    చమురు మరియు షెడ్యూల్ 10 MIN / 100 ° సి / 1 లేదా జోడించండి.
  3. 3
    సీతాకోకచిలుక చొప్పించు మరియు కొన్ని ద్రవ తో బీన్స్ జోడించండి. ఉప్పు మరియు షెడ్యూల్ 4 MIN / 100 ° సి / ROTATION ఇన్వర్స్ / లేదా 1 జోడించండి.
  4. 4
    బియ్యం: గాజు సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్ మరియు ప్రోగ్రామ్ 4 నిమిషాలు, varoma, వేగం 3-1 / 2. Add నీరు మరియు ఉప్పు 800 ml ఉంచినప్పటికీ 10 సెకన్లు కలపాలి, వేగం 6. నౌకను మరియు ప్రోగ్రామ్ 7 నిమిషాల varoma లోపల బుట్టలో ఉంచండి, వేగం 4 (బాష్పీభవన నీరు). jar మరియు ప్రోగ్రామ్ 13 నిమిషాల varoma, వేగం 4. (అప్పుడప్పుడు తరలించు వరి గరిటెలాంటి) ద్వారా వరి తనిఖీ.
  5. 5
    బియ్యం తో కలిసి బీన్స్ సర్వ్.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 27.1 5.3 0.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas