కాల్చిన నూడుల్స్ తో మిరియాలు మరియు నిమ్మ తో చికెన్ ఫిల్లెట్లు
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 కప్పులో దేవదూత జుట్టు
- 2 యూనిట్లు చికెన్ (బ్రెస్ట్ fillets)
- 1/2 మీరు టేబుల్ పెప్పర్
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 4 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
- 1 యూనిట్లు నిమ్మ
Instrucciones
5 pasos
- 1కాల్చిన నూడుల్స్ చేయడానికి: నీరు, కవర్ ఒక కుండ పుష్కలంగా ఉంచినప్పటికీ మంటపై వరకు అగ్ని దానిని తీసుకుని. పాట్ వెలికితీసే, ఉప్పు మరియు నూడుల్స్ జోడించండి. ఉడికించాలి లెట్ కానీ కొంతవరకు ఇంకా duritos తొలగిస్తారు. వారు పొడి ఉంటాయి కాబట్టి కాసేపు సెలవు వేడి నుండి కుండ తొలగించి బాగా నూడుల్స్ హరించడం. అప్పుడు వేడి పొద్దుతిరుగుడు నూనెలో వేసి బంగారు గోధుమ వరకు. , తొలగించు ఇంకే కాగితం మీద బాగా మరియు మద్దతు ప్రవహిస్తున్నాయి.
- 2మిరియాలు మరియు నిమ్మరసం తో ఆలివ్ నూనె కలపాలి.
- 3ఈ మిశ్రమాన్ని చికెన్ ఫిల్లెట్లు marinate.
- 4ఒక బేకింగ్ డిష్ లో చికెన్ ఉంచండి మరియు 30 నిమిషాలు గురించి, వారు సిద్ధంగా ఉన్నారు వరకు మీడియం వేడి ఉడికించాలి. సగం సమయం, స్టీక్స్ కుదుపు.
- 5కలిసి కాల్చిన చికెన్ నూడుల్స్ సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
151 | 14.4 | 18.5 | 2.2 |
Muy rico