సాధారణ బియ్యంతో ట్యూనా క్రోకెట్లు

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
సాధారణ బియ్యంతో ట్యూనా క్రోకెట్లు

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 255 గ్రాముల తయారుగా ట్యూనా
  • 1 యూనిట్లు గుడ్డు
  • 1/2 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
  • 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
  • 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
  • 3/4 కప్పులో వరి
  • 1/4 కప్పులో పిండి (ఏ పొడి)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    బియ్యం సిద్ధం: ఒక కుండలో, సగం నూనె జోడించండి మరియు అది దాదాపు అపారదర్శకంగా వరకు 1.5 కప్ వేడినీరు బియ్యం ద్వారా 1.5 కప్పు వేడి నీటిని జోడించండి, రుచి ఉప్పు, కదిలించు, కవర్ మరియు అది పైగా ఉంచండి20 నిమిషాలు టోస్టర్ తో తక్కువ వేడి. సమయం ముగింపు, అగ్ని ఆఫ్ మరియు 5 ఎక్కువ నిమిషాల వేచి.
  2. 2
    చిన్న ఘనాల లో ఉల్లిపాయ చాప్.
  3. 3
    బంగారు గోధుమ వరకు మీడియం వేడి మీద ఉల్లిపాయను సురక్షితంగా ఉంచండి.
  4. 4
    ఓపెన్ ట్యూనా జాడి మరియు మిగులు ఫ్లూయిడ్ను త్రోసిపుచ్చండి. గతంలో మరియు చేరడానికి రష్ రష్.
  5. 5
    ఉప్పు మరియు గుడ్లు కలపాలి మరియు ప్రతిదీ చేరండి జోడించండి.
  6. 6
    మిశ్రమం యొక్క రెండు పెద్ద tablespoons పోలి మా మాదిరిగా, ముడి పిండి ఉంచండి మరియు చమురు లో flatten.
  7. 7
    బియ్యంతో పాటు సర్వ్.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
330 29.1 36.1 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios



Recetas relacionadas