మిరప కాన్ carne బ్లాక్ బీన్స్

ComoQuiero

8 INGREDIENTES • 6 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes

Añadir todo al carrito

1 కప్పులో బ్లాక్ బీన్స్
1/2 కప్పులో వరి
1/2 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
250 గ్రాముల గొడ్డు మాంసం (గ్రౌండ్)
1 కప్పులో కెచప్
2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
1 చిటికెడు పెప్పర్

Instrucciones

6 pasos

1

బీన్స్ ముందు రాత్రి సోక్.
2

వరి సిద్ధం: ఒక కుండ లో, పొద్దుతిరుగుడు నూనె సగం జోడించడానికి మరియు బియ్యం పోయాలి. దాదాపు అపారదర్శక వరకు Saute. అప్పుడు 1.5 కప్ వేడినీటితో టోస్టర్ తో 20 నిమిషాలు తక్కువ వేడి పైగా, బియ్యం ప్రతి కప్ కోసం జోడించడానికి రుచి కు ఉప్పు, కదిలించు శాంతముగా కవర్ మరియు స్థానం. ముగింపు సమయంలో, వేడి ఆఫ్ మరియు 5 నిమిషాలు గురించి వేచి.
3

మరిగే ఉప్పునీరు 50 గురించి నిమిషాలు కోసం బీన్స్ వంట. నురుగు తొలగించండి. ఒకసారి సిద్ధంగా, మిశ్రమం దూరంగా 1/4 మరియు మినీ pimer రుబ్బు. పాట్ తిరిగి బీన్స్ జోడించవచ్చు మరియు బాగా కదిలించు.
4

వాషింగ్, పొట్టు మరియు diced ఉల్లిపాయ వేరుచేయడానికి.
5

ఒక skillet లో, మీడియం వేడి మీద మిగిలిన నూనె వేడి. , తరిగిన ఉల్లిపాయ వేసి గందరగోళాన్ని 5-6 నిమిషాలు diced మసగ్గా కానీ గోధుమ వరకు ఉడికించాలి. గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం జోడించండి మరియు ఇది సుమారు 15 నిమిషాల గురించి, రంగు మారుస్తుంది వరకు ఉడికించాలి. జాబితా ఒకసారి, టమోటా సాస్ వేసి బాగా కదిలించు.
6

బ్లాక్ బీన్స్, బియ్యం, బోలోగ్నీస్ సాస్: ఒక ప్లేట్ లో సర్వ్.