సాధారణ ట్యూనా Quiche
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 యూనిట్లు గుడ్డు
- 120 గ్రాముల పిండి (పొడి)
- 1 మీరు టేబుల్ వెన్న
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 జాడి తయారుగా ట్యూనా
- 1/4 కప్పులో క్రీమ్
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
- 2 టీస్పూన్లు తురిమిన parm చీజ్
Instrucciones
5
pasos
- 1నూనె, సగం వెన్న, సగం గుడ్డు మరియు ఉప్పు సెంటర్ స్థానంలో కిరీటంలో మరియు పట్టిక పిండి ఉంచండి: పిండి సిద్ధం. సెంటర్ బైండ్ పదార్థాలు పిండి కలుపుకొని మరియు అది ఒక మృదువైన డౌ రూపాలు వరకు నెమ్మదిగా నీటి జోడించండి. మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు మరియు పట్టిక అనేక సార్లు వ్యతిరేకంగా హిట్ ఒక మంచి సాగే డౌ ఏర్పాటు. 30 నిమిషాలు పట్టిక కవర్ నిలబడటానికి లెట్.
- 2మిగిలిన గుడ్లు బీట్ మరియు క్రీమ్ తో కలపాలి. జోడిస్తారు ట్యూనా. రుచి సీజన్.
- 3ఒక అచ్చు Enmantequillar. వరకు రోల్ పిండి ½ సెం.మీ.. మందపాటి. అది ఉడికించాలి ముందుగా 180 ° C వద్ద డౌ 10 నిమిషాలకు, ఫర్నేస్ యొక్క తీసుకోవాలని అచ్చు కవరింగ్. రిజర్వు.
- 4డౌ పైగా నింపి పోయాలి మరియు 35 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు. చేసినప్పుడు 10 నిమిషాల, తురిమిన చీజ్ తో కవర్ ఉన్నాయి.
- 5సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
559 | 47.3 | 34.9 | 24.5 |
Rico y fácil!