కూరగాయల పై
17 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1/2 మీరు టేబుల్ వెన్న
- 1 యూనిట్లు స్కాలియాన్
- 300 గ్రాముల గుమ్మడికాయ
- 1/2 యూనిట్లు గుమ్మడికాయ
- 1/2 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
- 1/4 యూనిట్లు ఎరుపు మిరియాలు
- 1/4 యూనిట్లు ఆకుపచ్చ మిరియాలు
- 1 బిట్ తెలుపు వైన్ టెట్రా
- 1 మీరు టేబుల్ బాసిల్
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 2 యూనిట్లు గుడ్డు
- 1/4 కప్పులో తక్కువ కొవ్వు పాలు
- 1/4 కప్పులో క్రీమ్
- 100 గ్రాముల క్రీమ్ జున్ను
- 1/4 కప్పులో తురిమిన parm చీజ్
Instrucciones
4 pasos
- 1మీడియం వేడి మీద ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్ తాపన ఆలివ్ నూనె మరియు వెన్నలో.జరిమానా తరిగిన chives జోడించండి మరియు గందరగోళాన్ని, 5 నిమిషాలు లేదా కొద్దిగా ఉడికించాలి.గుమ్మడికాయను కట్ చేసి, ఘనాలలోకి కట్ చేసి, 5 నిముషాలు, cubes లోకి కట్ zucchini కలిపి, క్యారట్ cubes, ఎరుపు మరియు ఆకుపచ్చ pristika లోకి కట్ మరియు 5 మరిన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి.వైన్ మరియు తులసి పొందుపరచడానికి.మిశ్రమం కాచు, వేడి తగ్గించడానికి మరియు 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి.సీజన్ పరిరక్షణ మరియు మిరియాలు.మిక్స్ బుక్.
- 2ఒక గిన్నె లో గుడ్లు, పాలు, క్రీమ్ మరియు parmasano చీజ్ సగం బీట్.రిజర్వ్.
- 3ఒక మూలం లేదా వ్యక్తిగత పొయ్యి ఫాంట్ను నిర్వహించండి మరియు రిజర్వు చేయబడిన కూరగాయల మిశ్రమంతో నింపండి.వ్యాప్తి క్రీమ్ చీజ్ మరియు అవసరమైతే మరింత ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించడం ద్వారా మసాలా సరి.కూరగాయలు రిజర్వు గుడ్లు మిక్స్ పోయాలి.జున్ను మిగిలిన తో చల్లుకోవటానికి మరియు అది బబ్లింగ్ మరియు బంగారు వరకు సగటు ఉష్ణోగ్రత వద్ద పొయ్యి లో ఉడికించాలి.
- 4వెంటనే సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
493 | 20.4 | 16.2 | 39 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios