ట్యూనా సలాడ్, ఆకుకూరలు, టమోటా మరియు దోసకాయ
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 జాడి తయారుగా ట్యూనా
- 1/4 యూనిట్లు లెటుస్
- 2 కప్పులో పాలకూర
- 1/2 కప్పులో చెర్రీ టమోటాలు
- 1 యూనిట్లు దోసకాయ
- 6 యూనిట్లు Salmās కుకీలను
- 2 మీరు టేబుల్ ఉప్పు
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1 యూనిట్లు నిమ్మ
Instrucciones
6 pasos
- 1ట్యూనా హరించడం మరియు ప్రక్కన సెట్.
- 2ఆకుకూరలు కడగడం.
- 3వాష్ చెర్రీ టమోటాలు.
- 4వాష్, చర్మము మరియు కట్ ముక్కలు లోకి దోసకాయ.
- 5Taper సిద్ధం: జీవరాశి, చెర్రీ టమోటాలు, దోసకాయ మరియు ఆకుపచ్చ ఆకులు సర్వ్. Salmās కుకీలను రేట్ మర్చిపోతే లేదు.
- 6సీసాలు మసాలా కోసం నిమ్మ, ఆలివ్ నూనె, ఉప్పు ఉంచండి.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 774 | 118.9 | 42.4 | 15.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario