ఇటాలియన్ గుమ్మడికాయలు కూరగాయలతో సగ్గుబియ్యము
7
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 యూనిట్లు గుమ్మడికాయ
- 1/2 కప్పులో వసంత సలాడ్
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1/4 కప్పులో తురిమిన parm చీజ్
- 1 యూనిట్లు గుడ్డు
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
Instrucciones
6
pasos
- 1హాల్వ్స్ లో ఇటాలియన్ గుమ్మడికాయలు కట్ మరియు ఒక చెంచా సహాయంతో, వాటిని ఖాళీ మరియు నింపి రిజర్వ్.
- 2వేడి నీటితో ఒక కుండలో ఇటాలియన్ గుమ్మడికాయలు మరియు 3 నిమిషాలు కొద్దిగా ఉప్పును ముంచెత్తుతాయి, మీరు వాటిని వచ్చినప్పుడు, వంటను ఆపడానికి చల్లటి నీటిని జోడించండి.
- 3సలాడ్ సిద్ధంగా ఉడికించాలి.
- 4ఒక గిన్నె లో, గుడ్డు బీట్.
- 5గుమ్మడికాయలు మరియు సలాడ్ సిద్ధంగా నింపి గుడ్లు తో విల్లు జోడించండి. సౌలభ్యం వద్ద salpimentary.
- 6Zucchini నింపండి, పైన తురిమిన చీజ్ జోడించండి మరియు రొట్టెలుకాల్చు వరకు.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 99 | 6.5 | 7.4 | 5.3 |
Súper rica y fácil de hacer