కాలీఫ్లవర్ మరియు బ్రోకలీ స్టీక్స్ కాల్చిన
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 యూనిట్లు బ్రోకలీ
- 1/4 యూనిట్లు కాలీఫ్లవర్
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1 చిటికెడు ఉప్పు
- 1/2 టీస్పూన్లు Orégano seco
- 1/2 టీస్పూన్లు మిరపకాయ పొడి
Instrucciones
6 pasos
- 1ఇనుము వేడి.
- 2కాలీఫ్లవర్ మరియు బ్రోకలీ కడగడం.
- 3వారు స్టీక్స్ ఉన్నారు వంటి ముక్కలు లోకి కట్.
- 4Masajéalos ఉప్పు, మసాలాలు మరియు ఆలివ్ నూనె.
- 5ఉడికించాలి వాటిని ఉంచండి, dalos వెనుకకు మరియు సిద్ధంగా ... ప్రిస్క్రిప్షన్ చెప్పడానికి ఒక తలవంపు!
- 6Macatan. అనుసరణ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 27 | 5.2 | 2 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta