వేరుశెనగ hummus Thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
వేరుశెనగ hummus Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 33 గ్రాముల వేరుశెనగ
  • 133 గ్రాముల చిక్పీస్ (తయారుగా)
  • 10 గ్రాముల ఆలివ్ నూనె
  • 1/3 యూనిట్లు నిమ్మ
  • 2/3 టీస్పూన్లు ముతక ఉప్పు
  • 1 చిటికెడు జీలకర్ర
  • 15 గ్రాముల సహజ పెరుగు
  • 1/3 టీస్పూన్లు మిరపకాయ పొడి
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    గాజు లో ఉంచండి మరియు కట్ 100 గ్రా వేరుశెనగ 5sec / లేదా 5. 1 tablespoon మరియు అలంకరించేందుకు రిజర్వ్ తొలగించండి. షెడ్యూల్ 1 min / లేదా 8.
  2. 2
    బుట్టలో 400 గ్రా చిక్పీస్ పోయాలి మరియు శుభ్రం చేయు మరియు ప్రవహిస్తున్నాయి.
  3. 3
    bocal అబద్ధం ద్వారా చిక్పీస్, ఆలివ్ నూనె, 2 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మ రసం, 2 టీస్పూన్లు ఉప్పు 30 గ్రా, జీలకర్ర 1/2 cuchradita (ఐచ్ఛిక) జోడించండి మరియు అవసరమైతే గరిటెలాంటి ఇన్సర్ట్ చూర్ణం మరియు 1 min / లేదా ప్రగతిశీల 5 సెట్ - 10.
  4. 4
    45 గ్రా పెరుగు మరియు వేసి జోడించడానికి 30 క్షణ / లేదా 5.
  5. 5
    యాడ్ ఉప్పు మరియు నిమ్మ ఆమ్లత్వం ఇచ్చిన. hummus మరియు మిరపకాయ తో చల్లబడుతుంది చిన్న ముక్కలుగా తరిగి వేరుశెనగ సర్వ్.
  6. 6
    బార్బరా లరైన్. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 20.3 9.3 10.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario