కాలీఫ్లవర్ క్రీమ్
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 యూనిట్లు కాలీఫ్లవర్
- 2 మీరు టేబుల్ వెన్న
- 1/2 పళ్ళు వెల్లుల్లి
- 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1/2 కప్పులో తక్కువ కొవ్వు పాలు
- 1/4 కప్పులో క్రీమ్
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
Instrucciones
7 pasos
- 1మరిగే ఉప్పునీరు లో కాలీఫ్లవర్ ఉడికించాలి మరియు 15 నుండి 20 నిమిషాలు కాచు కాలీఫ్లవర్ కోసం టెండర్ తెలియజేయడానికి ఒక పెద్ద కుండ లో ఉంచండి.
- 2Demasiaaaaado ముఖ్యం అని మీరు మీకు కావలసిన స్థిరత్వం (మందంగా లేదా ఎక్కువ విసిరి సూప్) ఇవ్వగలిగిన ఎందుకంటే వండిన పేరు కాలీఫ్లవర్ నీళ్లు పడవలు.
- 3ఇప్పుడు రుచి భాగంగా: ఒక కుండ లో ఉంచండి వెన్న మరియు మొదటి వెల్లుల్లి మరియు కోసిన ఉల్లిపాయ ఒక sofrito తయారు. వేగి చేసినప్పుడు, కాలీఫ్లవర్ బాగా wrung మరియు టవల్ నోవా తో ఎండబెట్టి చాలు.
- 4మీరు కొద్దిగా వెన్న ఉండవు ఉంటే, మరింత ముఖ్యమైన విషయం అది అన్ని బంగారం మరియు sabrosona ఉంది ఉంచారు.
- 5ఇప్పుడు, ఒక బ్లెండర్ లో అన్ని కూరగాయలు, పాలు మరియు క్రీమ్ కలపాలి. అలాగే ఉప్పు మరియు రుచి చూసే మిరియాలు.
- 6నేను ముందు చెప్పిన విధంగా, నీటి కాలీఫ్లవర్ తో మీరు తేలికైన ఉంచవచ్చు లేదా మీరు మందంగా అనుకుంటే, మీరు పిండి లేదా మొక్కజొన్న గంజి యొక్క 1 tablespoon జోడించవచ్చు.
- 7Camila Cariaga. నా రుచి బ్లాగ్. అనుసరణ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
269 | 10.2 | 5.7 | 24.1 |
Bueno muy rico