Quiche de atún
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
సులభం
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 2 un Huevo
- 120 gr Harina (con polvos)
- 1.5 cda(s) Mantequilla
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 1 cda(s) Mostaza
- 170 gr Atún conserva
- 1 cda(s) Crema de leche
- 1/2 cda(s) Leche descremada
- 1 చిటికెడు Pimienta
- 1/2 cdta(s) Vinagre blanco
- 1/2 un Tomate
- 2 cdta(s) Queso parm rallado
Instrucciones
5 pasos
- 1Preparar la masa: Poner la harina en la mesada en forma de corona y en el centro colocar el aceite, manteca, la mitad de los huevo y sal. Unir los ingredientes del centro incorporando la harina y agregar agua de a poco hasta formar una masa suave. Amasar y golpearla contra la mesa varias veces hasta formar una masa bien elastica. Dividirla en 2 puños y dejar reposar tapadas sobre la mesa por 30 minutos.
- 2Batir los huevos restantes y mezclar con crema y leche. Incorporar el atún. Salpimentar a gusto y agregar el vinagre
- 3Precalentar el horno a 180ºC. Estirar los puños de masa, dándole forma circular y del tamaño para forrar el molde. Enmantecar y enharinar el molde, forrar con un disco de masa, pintar con aceite y luego colocar el otro disco de masa de modo que quedan dos capas de masa. Cocinar en horno moderado por 20 minutos o hasta que esté dorada.
- 4Untar la base con la mostaza. Verter el relleno sobre la masa y hornear durante 35 mins. Cuando queden 10 minutos, cubrir el tomate cortado en rodajas y espolvorear con el queso rallado
- 5Una vez lista, servir acompañada de ensalada de lechuga y pepino, y aliñar a gusto
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
508 | 47.9 | 33.2 | 19.4 |
Hubiera sido mucho mejor si el punto 2 estuviera mas detallada la explicación