క్వోనో సలాడ్, అవోకాడో మరియు పామ్

Quínoa కోసం పరిపూర్ణంగా: ఇది ఒక పరిమిత స్ట్రైనర్ లో quinoa కడగడం, అది నురుగు బయటకు రాదు వరకు, ఒక olite 1 కప్ వేడినో 1 1/2 కప్ ద్వారా చాలు, అది కాచు మరియు తక్కువ వేడి మీద వదిలి,నేను టోస్టర్ తో ఆశిస్తున్నాము, 15 నిమిషాలు మరియు సిద్ధంగా, పరిపూర్ణ మరియు అల్ డెంటి ఉంది.రుచికి ఉప్పును జోడించండి.

మళ్ళీ ఆశ్రయాలను మరియు చల్లని వీలు.

చతురస్రాల్లో అవోకాడోని చాప్ చేయండి.చక్కటి వేరుశెనగను చాప్ చేయండి.

హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్లు (8 నిమిషాలు ఉడికించిన నీటిలో వాటిని ఉడికించాలి).ఒకసారి సిద్ధంగా, చల్లని నీటి ప్రవాహం కింద చల్లని వీలు, వాటిని పై తొక్క మరియు విభజించటం వాటిని విభజించండి.

కడగడం మరియు సన్నని కొత్తిమీరను చాప్ చేయండి.

Oolllines (ఆకుపచ్చ మరియు తెలుపు భాగం) వేరుచేయడం.

అరచేతి గొడ్డలితో నరకడం.

డ్రెస్సింగ్ కోసం: ఒక గాజు సీసాలో ఆలివ్ నూనె, నిమ్మ రసం, తేనె, ఆవాలు మరియు ఉప్పు ఉంచండి.

క్వినో, అవోకాడో, పామైట్స్, కొత్తిమీర, వేరుశెనగ మరియు ఉల్లిపాయలను కలపండి.హార్డ్ గుడ్లు గొడ్డలితో నరకడం మరియు వాటిని వాటిని ఉంచండి.

డ్రెస్సింగ్ మరియు సిద్ధంగా తో వేషం!

కొన్నీ కుర్రా.స్వీకరించారు.