వైట్ వైట్ బీన్స్ సలాడ్, అవోకాడో మరియు ఆలీవ్లు
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 గ్రాముల బీన్ కూర
- 1/2 యూనిట్లు ఎరుపు ఉల్లిపాయ
- 1 యూనిట్లు అవోకాడో
- 6 యూనిట్లు చెర్రీ టమోటాలు
- 8 యూనిట్లు బ్లాక్ ఆలివ్
- 1/2 కప్పులో వంటకాన్ని అరుగులా
- 1 చిటికెడు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 1/2 టీస్పూన్లు ఆవాల
- 1/2 టీస్పూన్లు గోధుమ చక్కెర
- 6 టీస్పూన్లు ఆపిల్ పళ్లరసం వెనీగర్
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
Instrucciones
6 pasos
- 1ఒక బౌల్ లో ఈక ఉల్లిపాయ ఉంచండి
- 2వైట్ బీన్స్, ఉల్లిపాయ, చెర్రీ టమోటాలు, ఆలివ్లు జూలియన్నే మరియు అగులాలో కట్: ఒక గిన్నె మీద సలాడ్ అన్ని పదార్థాలు చేర్చండి.
- 3డ్రెస్సింగ్ కోసం అన్ని పదార్థాలు మిక్స్ కోసం: ఆలివ్ నూనె, వినెగార్, ఆవాలు, చక్కెర, ఉప్పు మరియు ఒక గిన్నె మీద మిరియాలు మరియు వైర్ బీటర్ తో కదిలించు.ఇది కూడా Juicer (ఒక వారం వరకు రిఫ్రిజిరేటెడ్ సంరక్షించబడుతుంది) చేయవచ్చు.
- 4పనిచేస్తున్న సమయంలో, డ్రెస్సింగ్ తో సలాడ్ కలపాలి మరియు అవోకాడో జోడించండి.
- 5వెంటనే సర్వ్.
- 6మార్టిటా Serani.let యొక్క సెలబ్రేట్.2018.చిత్రం క్లాడియో Vera.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 298 | 34.7 | 7.8 | 17.5 |
Evalúa y comenta esta receta