గుజ్జు బంగాళదుంపలతో కాల్చిన సాల్మన్
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 గ్రాముల చేప (సాల్మన్)
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 1/2 మీరు టేబుల్ వెన్న
- 1/2 కప్పులో తక్కువ కొవ్వు పాలు
- 1 యూనిట్లు నిమ్మ
- 2.5 యూనిట్లు బంగాళాదుంప
Instrucciones
5 pasos
- 1పురీ కోసం: ఉప్పు (20 నుండి 30 నిమిషాలు) తో వేడి నీటిలో బంగాళాదుంపలు విసిరే, ఒక కుండ, కడగడం మరియు పీల్ ఒక కుండ,homogenize కు కదిలించు. కావలసిన అనుగుణ్యతను సాధించడానికి పాలు.
- 2220 ° C. వద్ద పొయ్యి వేడి చేయండి
- 3నిమ్మ రసం పిండి వేయు.
- 4ఒక ఫాంట్ లోకి సాల్మొన్ స్టీక్స్ ఉంచండి, రెండు వైపులా ఉప్పు మరియు మిరియాలు చమురు మరియు సీజన్ వాటిని బ్రష్.
- 5సుమారు 25 నిముషాలపాటు కొట్టడానికి చేప తీసుకోండి లేదా అది ఉడికించినంత వరకు, హిప్ పురీ మరియు చేపల పైన నిమ్మ రసం చల్లడం.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 483 | 42.2 | 34.3 | 19.8 |
Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo