కాలీఫ్లవర్ మరియు బచ్చలికూర క్రోక్వెట్లు Thermomix
15 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![కాలీఫ్లవర్ మరియు బచ్చలికూర క్రోక్వెట్లు Thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1541.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 గ్రాముల ఉల్లిపాయ
- 6.67 గ్రాముల ఆలివ్ నూనె
- 23 గ్రాముల Chard
- 167 గ్రాముల కాలీఫ్లవర్
- 1 చిటికెడు జీలకర్ర
- 1 చిటికెడు కారపు
- 1/3 టీస్పూన్లు ఎండు ఒరేగానో
- 2/3 యూనిట్లు గుడ్డు
- 13 గ్రాముల బ్రెడ్
- 1/2 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1/3 టీస్పూన్లు పెప్పర్
- 1/3 టీస్పూన్లు పసుపు
- 17 గ్రాముల సహజ పెరుగు
- 17 గ్రాముల మయోన్నైస్
- 5 మిల్లిలీటర్ల నిమ్మ
Instrucciones
9 pasos
- 1తయారీ: ముక్కలుగా chard మరియు కాలీఫ్లవర్ కట్. బుక్.
- 2క్రోక్వెట్లు కోసం, నౌకను 150 గ్రా ఉల్లిపాయ లో చాలు మరియు 4 క్షణ / vel5 చాప్. ఒక గరిటెలాంటి తో పదార్థాలు డౌన్
- 3ఆలివ్ నూనె వేసి 8 min / 120 ° సి / లేదా చెంచా 10 గ్రా జోడించండి. 500 గ్రా, 1/2 స్పూన్ జీలకర్ర (ఎంపిక), 1/2 టీస్పూన్ మిరియాలు, కాలీఫ్లవర్, పాలకూర 70 గ్రా జోడించండి ఒరేగానో 1 tsp మరియు చాప్ 5sec / లేదా 5. దిగువ అవసరం వేరుచేయడానికి 2sec ఉంటే గాజు పదార్థాలు మరియు మళ్ళీ / లేదా 5. ఒక గిన్నె మరియు రిజర్వ్ లోకి పోర్.
- 4సీతాకోకచిలుక కత్తులు పుటింగ్, లోటా 15 min / 120 ° సి / లేదా చెంచా లేకుండా రుచి మరియు షెడ్యూల్ కాలీఫ్లవర్ మిశ్రమం, 10 గ్రా ఆలివ్ నూనె, 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పు, మిరియాలు జోడించండి. ఒక గిన్నె లో మిశ్రమం వ్యాప్తి మరియు 10 నిమిషాలు చల్లబరుస్తుంది వేచి
- 5Preheat 250 ° C వరకు పొయ్యి మరియు లైన్ ఓవెన్ బేకింగ్ కాగితం 2 డబ్బాలు
- 6చల్లని మిశ్రమం లేకుండా గాజు లో సీతాకోకచిలుక ఉంచాలి రుచి 1 గుడ్డు, 1 గుడ్డు, బ్రెడ్ యొక్క 40 గ్రా, 1/2 స్పూన్ ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి. మిక్స్ 4 క్షణ / లేదా 4
- 7మరియు 2 tablespoons సహాయంతో croquette రూపం సిద్ధం డబ్బాలు చాలు. 15 నిమిషాలు లేదా బంగారు గోధుమ వరకు రొట్టెలుకాల్చు
- 8గ్లాస్ శుభ్రంగా మరియు పొడి: సాస్ కోసం. 1 tsp పసుపు ఉంచండి, పెరుగు 50 గ్రా, 50 గ్రా మయోన్నైస్, 15 గ్రా నిమ్మరసం 1 చిటికెడు ఉప్పు మరియు రుచి చూసే మిరియాలు Quillayes. 15 క్షణ / లేదా 4 కలపండి.
- 9బార్బరా లరైన్. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
147 | 13 | 5.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta