పాన్కేక్ కేక్ 001 7
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 333 గ్రాముల చికెన్ (రొమ్ము)
- 6.67 గ్రాముల ఆయిల్
- 2/3 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 67 గ్రాముల లెటుస్
- 100 గ్రాముల ప్రతిఫలం
- 5 గ్రాముల సహజ పెరుగు
- 133 గ్రాముల ఘనీభవించిన మొక్కజొన్న desg
- 2/3 యూనిట్లు టమోటా
- 1 యూనిట్లు అవోకాడో
- 4 యూనిట్లు పాన్కేక్లు సిద్ధంగా
- 33 గ్రాముల మయోన్నైస్
- 2/3 టీస్పూన్లు ఆవాల
Instrucciones
7 pasos
- 1తయారీ: 4 పాటు చికెన్ కట్ (మీరు కొవ్వు లేదా నరాల కలిగి ఉండకూడదు), ముక్కలుగా క్యారెట్ కట్, కొద్దిగా ఉప్పు మరియు పారుదల, రుచి వద్ద అవోకాడోస్ రుబ్బు మరియు మొక్కజొన్న ఉడికించాలి.
- 2చికెన్ యొక్క 1000 గ్రా చిక్, 20 గ్రా వండర్ నూనె, 1 ఉప్పు CDTA మరియు 15 min / 120 ° C / vel చెంచా కుక్. క్రంబ్లింగ్ 4 క్షణ / శ్లోకాలు / వెల్ రొటేషన్ 4. ఒక గిన్నె లోకి పోయాలి మరియు అది చల్లబరుస్తుంది మరియు రసం లేదా ద్రవ గ్రహించడం ఆశించే
- 3నౌకను 1000 గ్రా నీటిలో ఉంచండి, పాలకూర యొక్క 200 గ్రా మరియు 2 క్షణ / vel రష్ 4. బుట్ట సహాయంతో కూలార్, కాలువ. గిన్నె
- 4నౌకలో 300 గ్రా, సహజ యోగర్ట్ యొక్క 15 గ్రా, 1/3 ఉప్పు CDTA మరియు ట్రౌజర్ 5 క్షణ / vel 5. ఒక గిన్నె లోకి పోయాలి
- 5కేక్ సిద్ధం, ఒక రౌండ్ ఫౌంటెన్ 1 పాన్కేక్ ఉంచండి మరియు మయోన్నైస్ తో వ్యాప్తి, సగం మొక్కజొన్న ఫ్లై, మరొక పాన్కేక్ తో కవర్ మరియు 1 ఆవాలు మరియు 1 / 3del చికెన్ జోడించండి
- 6క్యారట్ సగం తో మరొక పాన్కేక్ నింపి, మయోన్నైస్ మరియు 1 CDTA యొక్క ఆవాలు యొక్క 1 cda వ్యాప్తి మరొక పాన్కేక్ జోడించండి, పాలకూర తో కవర్. పాన్కేక్తో కవర్, మయోన్నైస్ నుండి 1 cda వ్యాప్తి మరియు టమోటా టోరెజాస్ ఉంచండి. పాన్కేక్లు మరియు కూరగాయల శ్రేణిని కొనసాగించండి, పాన్కేక్ మరియు చికెన్ చివరి మూడో వంతుతో ముగించండి. ఒక పాన్కేక్తో తపార్ మరియు సమలేఖనమైన గ్రౌండ్ అవోకాడోతో అలంకరించండి. వెంటనే సర్వ్.
- 7Bárbara larraín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
2005 | 198.7 | 95.7 | 92.7 |
Evalúa y comenta esta receta