సులభంగా మెగా కూరగాయలతో చిక్పీస్
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![సులభంగా మెగా కూరగాయలతో చిక్పీస్](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1520.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1/2 యూనిట్లు ఎరుపు మిరియాలు
- 1/4 యూనిట్లు వంకాయలు
- 1/4 యూనిట్లు గుమ్మడికాయ
- 1 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
- 100 గ్రాముల గుమ్మడికాయ
- 2 కప్పులో చిక్పీస్ (తయారుగా)
- 1 బిట్ వరి
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1/2 టీస్పూన్లు పసుపు
- 1/2 టీస్పూన్లు జీలకర్ర
- 1/2 టీస్పూన్లు కారపు
- 1/4 కప్పులో కొత్తిమీర
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
Instrucciones
4 pasos
- 1పార్క్ మరియు అన్ని కూరగాయలు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం, ఉల్లిపాయ మరియు psprika మరియు మిగిలిన జోడించండి, వాటిని మృదువుగా, ఉప్పు, పసుపు, జీలకర్ర, చల్లగా రంగు, 20 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద కవర్ వదిలి, ఉడికించాలి.
- 2ముడి బియ్యం జోడించండి మరియు 20 మరింత కోసం వదిలి, నీటి మొత్తం మీకు కావలసినంత మందంగా ఆధారపడి ఉంటుంది, కానీ ప్రతిదీ ఎల్లప్పుడూ నీటితో కప్పబడి ఉంటుంది.
- 3చిక్పీస్ జోడించండి, బాగా కదిలించు మరియు 5-8 నిమిషాలు బాగా వదిలి మరియు రుచులు కలిపి, తాజా కొత్తిమీర మరియు సిద్ధంగా తో సర్వ్!
- 4ఒక డేటాగా మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు నేను మీకు చెప్తాను, నేను minipymer చాలు మరియు అది క్రీం కోసం కొద్దిగా am!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
318 | 57.4 | 14.8 | 5.4 |
Evalúa y comenta esta receta