కూరగాయలు మరియు వంకాయ సాస్ "thermomix" పాస్టా సలాడ్
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 యూనిట్లు వంకాయలు
- 1 పళ్ళు వెల్లుల్లి
- 1 మీరు టేబుల్ ఉప్పు
- 320 గ్రాముల పాస్తా (మురి)
- 20 గ్రాముల ఆలివ్ నూనె
- 1/2 కప్పులో బాసిల్
- 1 యూనిట్లు నిమ్మ
- 1/4 టీస్పూన్లు జీలకర్ర
- 200 గ్రాముల చెర్రీ టమోటాలు
- 300 గ్రాముల బ్రోకలీ
- 1/2 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1 కప్పులో ఘనీభవించిన మొక్కజొన్న desg
- 120 గ్రాముల పర్మేసన్ చీజ్
Instrucciones
9
pasos
- 1Preheat నూనె తో ఒక బేకింగ్ 200 ° C. గ్రీజ్ ఓవెన్ మరియు ప్రక్కన సెట్. నిమ్మ రసం పిండి వేయు. బ్రోకలీ అల్ dente ఉడికించాలి. ప్యాకేజీ న దర్శకత్వం మొక్కజొన్న సిద్ధం. చెర్రీ టమోటాలు విభజించటం లో కట్. కాఫీ వరకు saute ఉల్లిపాయ.
- 2సగం పొడవాటి లో వాష్ వంకాయ మరియు కట్. మధ్యలో ఒక చిన్న రంధ్రం చేయండి మరియు వెల్లుల్లి లవంగం ఇన్సర్ట్. సిద్ధం ట్రే లోకి వంకాయ విభజించటం ఉంచండి.
- 3రొట్టెలుకాల్చు 200 వద్ద 15 నిమిషాలు ° C, delas వెనుకకు మరియు రొట్టెలుకాల్చు 15 నిమిషాల మరింత. చెమట మరియు 30 నిమిషాలు కోసం చల్లబరచడం పొయ్యి, రేకు వంకాయ తో కవర్ నుండి తొలగించండి.
- 4ఇంతలో, నీరు మరియు షెడ్యూల్ 10 min / 100 ° సి / 1 వేగం 1200 ml నౌకను ఉంచారు.
- 5పాస్తా మరియు ఉప్పు. ఒక వేడి నీటిలో ప్రారంభ నుండి పొంగి నిరోధించడానికి మరియు సమయం ప్యాకెట్ / 100 ° సి / భ్రమణం / వేగం 1. డ్రైయిన్ Varoma కంటైనర్ లో పాస్తాతో ఉంచుతారు సూచించిన సెట్ స్థానం (టాప్ (లోపల) రౌండ్ లేకుండా) లోటా Varoma ఉంచండి గిన్నె మరియు రిజర్వ్ ద్రవ వంట. కూల్ వంట ఆగి ఒక గిన్నె లోకి పోయాలి చల్లని నీరు నడుస్తున్న కింద అతికించండి.
- 6ఒక స్పూన్ తో, ప్రక్కన కాల్చిన వంకాయ మరియు వెల్లుల్లి మరియు సెట్ రెండు విభజించటం మాంసం తీయగలదు.
- 7గ్లాస్ వంకాయ గుజ్జు మరియు వేయించు వెల్లుల్లి, నూనె, తులసి, రసం పిండిన నిమ్మ, జీలకర్ర, గరిటెలాంటి వండుతున్న ద్రవ మరియు ఉప్పు మరియు crushes 30 క్షణ / వేగం 5. సి 100 ml, బ్లేడ్లు దిగి పదార్థాలు ఉంచండి మరియు 1 min క్రష్ / వేగం 10. ఒక గిన్నె లోకి పోయాలి మరియు సర్వ్ రిజర్వ్.
- 8సగం, బ్రోకలీ పుష్పాల, మొక్కజొన్న, వేయించిన ఉల్లిపాయ మరియు పర్మేసన్ జున్ను లో బౌల్ ఆటలను చెర్రీ టమోటాలు లో ఉంచండి.
- 9సాస్ వంకాయ తో సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
254 | 38.9 | 12.2 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta