బంగారు బంగాళదుంపలతో టర్కీ ఫిల్లెట్లు

6 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
బంగారు బంగాళదుంపలతో టర్కీ ఫిల్లెట్లు

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 యూనిట్లు టర్కీ (బ్రెస్ట్ fillets)
  • 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
  • 1 చిటికెడు పెప్పర్
  • 2.5 యూనిట్లు బంగాళాదుంప
  • 1 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
  • 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    బంగారు బంగాళాదుంపలను సిద్ధం చేయడానికి: సుమారు 10 నిముషాలు సుమారుగా ఉప్పుతో ఉడికించాలి మరియు ఉప్పుతో వాటిని ఉడికించాలి.రెండు వైపులా బ్రౌన్.
  2. 2
    టర్కీ ఫిల్లెట్లు సిద్ధం: ఉప్పు మరియు మిరియాలు లో ప్రతి ఫిల్లెట్ లో రుచి మరియు మిరియాలు ఆలివ్ నూనె యొక్క స్ప్లాష్ ఒక ముక్క మీద ప్రతి ఒక మూసివేయాలని. వాటిని 220 ° C వద్ద 25 నిమిషాలు ఓవెన్లో వాటిని తయారుపొయ్యి నుండి బయటకు వెళ్లి మూసి తలుపుతో నిలబడండి తద్వారా వారు జ్యుసి.
  3. 3
    బంగారు బంగాళదుంపలతో పాటు సర్వ్.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
766 36.8 95.7 23.9
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas