అరబిక్ బియ్యం తో filetitos టర్కీ
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![అరబిక్ బియ్యం తో filetitos టర్కీ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1490.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 యూనిట్లు టర్కీ (బ్రెస్ట్ fillets)
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 1/2 కప్పులో వరి
- 1/4 కప్పులో దేవదూత జుట్టు
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
Instrucciones
5 pasos
- 1అరబిక్ అన్నం కోసం: బియ్యం ప్రతి కప్ కోసం, నూడుల్స్ 0.5 cups మరియు నీటి 2 cups జోడించబడ్డాయి.
- 2ఒక కుండ లో పొద్దుతిరుగుడు నూనె పోయాలి మరియు వేసి 2 గురించి దేవదూత జుట్టు 3 min కు. 1 మరింత నిమిషం బియ్యం వేసి జోడించండి.
- 320 నిమిషాలు నీరు, ఉప్పు మరియు roaster తో ఆవేశమును జోడించండి. మీరు వేడి ఆఫ్ ఒకసారి, 5 నిమిషాలు నిలద్రొక్కుకోవడానికి.
- 4filetitos టర్కీ సిద్ధం: ప్రతి filetito ఉప్పు మరియు మిరియాలు అద్ది మరియు స్ప్లాష్ alusa ఆలివ్ నూనె తో కాగితం ముక్క మీద ప్రతి కప్పివేసి. ఒక బేకింగ్ డిష్ వాటిని ఉంచండి. 220 ° C. వద్ద పొయ్యి 25 నిమిషాలు వాటిని ఉంచండి ఓవెన్ ఆఫ్ మరియు కాబట్టి అవి జూసీ ఉన్నాయి క్లోజ్డ్ డోర్ నిలద్రొక్కుకోవడానికి.
- 5బియ్యం తో సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
683 | 16.8 | 93.4 | 23.9 |
Evalúa y comenta esta receta