సంపన్న సాస్ మరియు ఉడికించిన బంగాళాదుంపలతో సాల్మన్

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
సంపన్న సాస్ మరియు ఉడికించిన బంగాళాదుంపలతో సాల్మన్

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 గ్రాముల చేప (సాల్మన్)
  • 1/2 టీస్పూన్లు జీలకర్ర
  • 1 చిటికెడు పెప్పర్
  • 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
  • 1/4 కప్పులో పుల్లని క్రీమ్
  • 1 యూనిట్లు స్కాలియాన్
  • 1/2 కప్పులో కొత్తిమీర
  • 1/2 యూనిట్లు నిమ్మ
  • 1/2 పళ్ళు వెల్లుల్లి
  • 2 యూనిట్లు బంగాళాదుంప
  • 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    రిఫ్రిజిరేటర్ సాల్మన్ ఫిల్లెట్లు తొలగించు మరియు 10 నిమిషాలు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిలద్రొక్కుకోవడానికి. ఇంతలో సాస్ సిద్ధం.
  2. 2
    వాటిని కవర్ ఉప్పు మరియు చల్లని నీరు ఒక చిటికెడు తో ఒక కుండ లో బంగాళదుంపలు మరియు స్థానంలో పీల్. క్షణం నుండి, మరిగే నీటిలో 20 నిమిషాలు వంట అవి మెత్తగా వరకు
  3. 3
    సాస్ కోసం: ఒక బ్లెండర్ లో, పుల్లని క్రీమ్, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు, కొత్తిమీర సగం నిమ్మ రసం, మెత్తగా తరిగిన వెల్లుల్లి మరియు సీజన్ ఉప్పు రుచి జోడించండి. కొత్తిమీర సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి వరకు ప్రాసెస్.
  4. 4
    ఒక చిన్న గిన్నె మిక్స్ జీలకర్ర, రుచి కొత్తిమీర, మిరియాలు మరియు ఉప్పు ఒక త్రైమాసికంలో. కాగితం తువ్వాళ్లు, అది సమిష్టగా ఈ మిశ్రమం తో సీజన్ రెండు వైపులా తో సాల్మన్ రెండు వైపులా ఆరబెట్టడం
  5. 5
    ఒక పాన్ లో, మీడియం అధిక చమురు వేడి. సాల్మన్ వేసి బ్రౌన్ వరకు, ఒక్కో వైపు 4 నిమిషాలు ఉడికించాలి మరియు లోపల బయటకు ఉడికించాలి.
  6. 6
    సంపన్న కొత్తిమీర సాస్ తో వేడి మరియు ఆలివ్ నూనె, ఉప్పు తో drizzled బంగాళాదుంపలు వడ్డిస్తారు సర్వ్.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 36.9 34.2 20.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!