బ్లాక్ బీన్స్ యొక్క సలాడ్
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 కప్పులో బ్లాక్ బీన్స్
- 1/2 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1 చిటికెడు ఉప్పు
- 1/2 కప్పులో కొత్తిమీర
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1 యూనిట్లు నిమ్మ
Instrucciones
5 pasos
- 1మునుపటి రోజు నుండి తెల్లని బీన్స్ను సోక్ చేయండి.
- 240 నిమిషాలు సగటు వేడి మీద చల్లని నీటిలో ఉడికించాలి లేదా అవి మృదువైనవి.
- 3శుభ్రం, పై తొక్క మరియు జరిమానా ఉల్లిపాయ కట్.
- 4కడగడం మరియు సన్నని కొత్తిమీరను చాప్ చేయండి.
- 5ఒక గిన్నెలో ప్రతిదీ కలపండి మరియు నూనె, ఉప్పు మరియు నిమ్మతో కప్పివేస్తాయి.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 87 | 17 | 5.7 | 0.7 |
Evalúa y comenta esta receta