ఉడికిస్తారు ఎరుపు బీన్స్

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
ఉడికిస్తారు ఎరుపు బీన్స్

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 కప్పులో ఎరుపు బీన్స్
  • 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
  • 1/4 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
  • 1/4 యూనిట్లు Marraqueta
  • 1/2 కప్పులో తక్కువ కొవ్వు పాలు
  • 1/4 టీస్పూన్లు Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 చిటికెడు పెప్పర్
  • 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    మునుపటి రోజు నుండి తెల్లని బీన్స్ను సోక్ చేయండి.
  2. 2
    చల్లటి నీటి నుండి తెల్లని బీన్స్ను ఉంచడం, సుమారు 40 నిమిషాలు సుమారు ప్రతిసారీ పరీక్షించడం మరియు వారు మృదువుగా ఉన్నప్పుడు, వారు సిద్ధంగా ఉన్నారు.
  3. 3
    వారు ఉడికించాలి అయితే, ఉల్లిపాయ మరియు జరిమానా ముక్కలు క్యారట్ తో ఒక గందరగోళాన్ని తయారు.
  4. 4
    పాలు లో రొట్టె సోక్.
  5. 5
    వైట్ బీన్స్ సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, స్క్వీజ్లో మిక్సింగ్: వైట్ బీన్స్ యొక్క 1/3, గతంలో రుచి మరియు sofrito.skip రుచి మరియు ద్రవీకరించు.
  6. 6
    మొత్తం తెలుపు బీన్స్ మిగిలిన మరియు కదిలించు తో కుండ తిరిగి.
  7. 7
    వెంటనే సర్వ్.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
154 25.5 9 2
Evalúa y comenta esta receta
4.5 6 comentarios



Recetas relacionadas