గ్రౌండ్ హార్డ్ ఎగ్ (సులువు) తో లెంటిల్ క్రీమ్

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
గ్రౌండ్ హార్డ్ ఎగ్ (సులువు) తో లెంటిల్ క్రీమ్

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 గ్రాముల కాయధాన్యాల (తయారుగా)
  • 1/2 యూనిట్లు బంగాళాదుంప
  • 1/2 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
  • 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
  • 1/2 పళ్ళు వెల్లుల్లి
  • 1 యూనిట్లు బే ఆకు
  • 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
  • 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
  • 2 యూనిట్లు గుడ్డు
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    కాయధాన్యాలు హరించడం.
  2. 2
    పీల్ మరియు మీడియం ముక్కలు బంగాళాదుంప లోకి కట్, మరియు cubes లో ఉల్లిపాయ మరియు క్యారట్ మరియు వెల్లుల్లి పై తొక్క.
  3. 3
    కుండలో కొద్దిగా అటానేట్, వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయ మరియు క్యారెట్ను జోడించి, 4 నిమిషాలు (పారదర్శక ఉల్లిపాయ కనిపించినంత వరకు) స్ట్రోక్ను జోడించండి.
  4. 4
    బంగాళాదుంపలను జోడించండి మరియు మరిగే నీటితో కప్పండి. 20 నిమిషాలు లేదా మృదువైన వరకు ఉప్పు.
  5. 5
    కాయధాన్యాలు జోడించండి మరియు వాటిని వేడెక్కడానికి వేచి ఉండండి.
  6. 6
    హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్లు (8 నిమిషాలు సుమారుగా వేడి నీటిలో ఉడికించాలి). ఒకసారి సిద్ధంగా, చల్లని నీటి ప్రవాహం కింద చల్లని వీలు, వాటిని పై తొక్క మరియు ఫోర్క్ తో మెత్తగా.
  7. 7
    ఒకసారి మీరు ప్రతిదీ గందరగోళాన్ని పూర్తి చేసిన తర్వాత (మీరు juicer లో మెత్తగా చేయవచ్చు) మరియు హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్డు కలిసి సర్వ్.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
333 49.2 24.6 5
Evalúa y comenta esta receta