గ్రౌండ్ హార్డ్ ఎగ్ (సులువు) తో లెంటిల్ క్రీమ్
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 గ్రాముల కాయధాన్యాల (తయారుగా)
- 1/2 యూనిట్లు బంగాళాదుంప
- 1/2 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
- 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1/2 పళ్ళు వెల్లుల్లి
- 1 యూనిట్లు బే ఆకు
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 2 యూనిట్లు గుడ్డు
Instrucciones
7 pasos
- 1కాయధాన్యాలు హరించడం.
- 2పీల్ మరియు మీడియం ముక్కలు బంగాళాదుంప లోకి కట్, మరియు cubes లో ఉల్లిపాయ మరియు క్యారట్ మరియు వెల్లుల్లి పై తొక్క.
- 3కుండలో కొద్దిగా అటానేట్, వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయ మరియు క్యారెట్ను జోడించి, 4 నిమిషాలు (పారదర్శక ఉల్లిపాయ కనిపించినంత వరకు) స్ట్రోక్ను జోడించండి.
- 4బంగాళాదుంపలను జోడించండి మరియు మరిగే నీటితో కప్పండి. 20 నిమిషాలు లేదా మృదువైన వరకు ఉప్పు.
- 5కాయధాన్యాలు జోడించండి మరియు వాటిని వేడెక్కడానికి వేచి ఉండండి.
- 6హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్లు (8 నిమిషాలు సుమారుగా వేడి నీటిలో ఉడికించాలి). ఒకసారి సిద్ధంగా, చల్లని నీటి ప్రవాహం కింద చల్లని వీలు, వాటిని పై తొక్క మరియు ఫోర్క్ తో మెత్తగా.
- 7ఒకసారి మీరు ప్రతిదీ గందరగోళాన్ని పూర్తి చేసిన తర్వాత (మీరు juicer లో మెత్తగా చేయవచ్చు) మరియు హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్డు కలిసి సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
333 | 49.2 | 24.6 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta