బంగాళదుంపలతో రోస్ట్ గొడ్డు మాంసం
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 గ్రాముల గొడ్డు మాంసం (నడుము)
- 1/2 మీరు టేబుల్ వెన్న
- 1.5 మీరు టేబుల్ ఆవాల
- 1/4 టీస్పూన్లు ముతక ఉప్పు
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 2 యూనిట్లు బంగాళాదుంప
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1/2 యూనిట్లు స్కాలియాన్
- 1/4 టీస్పూన్లు జీలకర్ర
- 1 చిటికెడు కూర
- 1/2 టీస్పూన్లు రోజ్మేరీ
Instrucciones
6 pasos
- 1అధిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద పొయ్యి preheat
- 2ఒక వంటగది పట్టికలో మాంసం ఉంచండి, మిగిలిన జిడ్డైన తొలగించండి. ఒక పిచ్తో మూర్. ఒక సులభమైన మార్గం పంట్ యొక్క 4-6 ముక్కలు కట్ మరియు మాంసం చుట్టూ వ్యక్తిగతంగా వాటిని కట్టాలి. వెన్న మరియు ఆవాలు తో రబ్బరు మాంసం. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో వైపులా
- 3ఓల్ట్ ఒక పొయ్యి మరియు మాంసం ఉంచవచ్చు. సగటు ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఓవెన్లో 40-50 నిమిషాలు ఉడికించాలి లేదా మాంసం వంట యొక్క కావలసిన పాయింట్. కట్టింగ్ ముందు 20 నిమిషాలు నిలబడండి మరియు లెట్.
- 4ఒక కుండలో బంగాళదుంపలు 8-10 నిమిషాలు ఉడికించాలి లేదా అవి వండుతారు కాని సంస్థ వరకు; స్టైలింగ్
- 5ఒక skillet తాపన ఆలివ్ నూనె మరియు chives జోడించడం; కుక్ 2-3 నిమిషాలు. స్టైలస్ బంగాళదుంపలు జోడించండి మరియు 3-4 నిమిషాలు ఉడికించాలి. జీలకర్ర తో సీజన్, కూర పొడి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు. మీరు కొంచెం కన్నీరు వరకు మరికొన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి. రోజ్మేరీని జోడించండి. మిక్స్ మరియు వేడి 2 నిమిషాలు
- 6బంగాళదుంపలతో పాటు ముక్కలు చేయబడిన సన్నని మాంసం సర్వ్
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
942 | 30.7 | 69.2 | 58.9 |
Me gustaría que dijera temperatura de horno