స్పినాచ్ మరియు పుట్టగొడుగు యొక్క పర్ఫెక్ట్ quiche

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
స్పినాచ్ మరియు పుట్టగొడుగు యొక్క పర్ఫెక్ట్ quiche

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 కప్పులో వోట్స్
  • 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
  • 1/4 టీస్పూన్లు ముతక ఉప్పు
  • 1 చిటికెడు వెల్లుల్లి పొడి
  • 1/2 కప్పులో పాలకూర
  • 1/2 కప్పులో పుట్టగొడుగులను
  • 1 యూనిట్లు గుడ్డు
  • 1 బిట్ కొబ్బరి క్రీమ్
  • 1 చిటికెడు పెప్పర్
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    పిండి వరకు వోట్స్ ప్రక్రియ.
  2. 2
    బేస్ కోసం వోట్మీల్, చమురు, ఉప్పు సగం మరియు వెల్లుల్లి పొడి మరియు నీటిని కలపడానికి మరియు 180 ° వద్ద 10 నిమిషాలు 10 నిమిషాలపాటు.
  3. 3
    గుడ్లు బీట్, మిగిలిన పదార్థాలు జోడించండి, బేస్ నింపి 180 ° వద్ద ఓవెన్ తిరిగి తీసుకుని 15-20 నిమిషాలు అది సులభం మరియు రిచ్ చేస్తుంది వరకు !!
  4. 4
    కొన్నీ అచక్ర్రా.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
308 47.7 11.8 8.6
Evalúa y comenta esta receta
4.6 8 comentarios


  • interesante...pero no explica nada como hacerla....ni una instrucción clara...

  • Me encantó, muy fácil y riquísimo