కాల్చిన సుండాతో బంగాళాదుంపలు, క్యారట్లు మరియు కాల్చిన ఉల్లిపాయలు
9 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 యూనిట్లు చేప (పిప్పిన్)
- 2 టీస్పూన్లు వెన్న
- 1.5 యూనిట్లు బంగాళాదుంప
- 1 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
- 1 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 1 చిటికెడు రోజ్మేరీ
Instrucciones
3 pasos
- 1చేప చేయడానికి: ఒక బేకింగ్ కోసం ఒక ఫాంట్ వద్ద రీనాటా ఫిల్లెట్లు ఉంచండి, రెండు వైపులా ఉప్పు మరియు మిరియాలు ప్రతి స్టీక్ మరియు సీజన్లో ఒక వెన్న CDTA జోడించండి. సుమారు 25 నిమిషాలు లేదా వండుతారు వరకు చేప.
- 2ఓవెన్ కూరగాయలు కోసం: అన్ని బాగా పరిమిత కట్, ఆలివ్ నూనె, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు రోజ్మేరి ఒక మంచి జెట్ జోడించండి. 35-40 నిమిషాలు మరియు సిద్ధంగా కోసం 200 ° వద్ద.
- 3కొన్నీ అచక్ర్రా.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 313 | 24.6 | 40.2 | 5.4 |
Evalúa y comenta esta receta