పాలకూర ముసకా
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 యూనిట్లు వంకాయలు
- 1 కప్పులో కెచప్
- 1 యూనిట్లు టమోటా
- 1 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1 యూనిట్లు ఎరుపు మిరియాలు
- 1 కప్పులో పుట్టగొడుగులను
- 100 గ్రాముల మేక చీజ్
- 1 కప్పులో పాలకూర
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
Instrucciones
3 pasos
- 1ఆలివ్ నూనె ఉల్లిపాయలు మరియు మిరపకాయలతో, పుట్టగొడుగులను, బచ్చలికూర మరియు టమోటా సాస్ జోడించండి, మృదువైన వేడి మీద 5 నిమిషాలు రుచి మరియు ఉడికించాలి ఉప్పును జోడించండి.
- 2రెండు వైపులా న ఆలివ్ నూనె ఒక జెట్ మరియు ఒక ఫౌంటెన్ లో ఒక పాన్ లో 5 mm సమాంతర సీల్స్ మరియు sautés లోకి వంకాయలను కట్, జున్ను యొక్క ఒక పొర, ఫిల్లర్ యొక్క పొర మరియు తాజా టమోటాలు, సాల్ మరియు ఒకటిఎగువన fountain.put చీజ్ నింపి మరియు 180 ° వద్ద పొయ్యి తీసుకుని వరకు పునరావృతం, సుమారు 40 నిమిషాలు లేదా అది gratin వరకు వరకు ... వారు ఎంత రిచ్ Assss షేక్!
- 3కొన్నీ అచక్ర్రా.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
389 | 59.6 | 19.9 | 12.8 |
Es que morí lo rica que queda ?