హుమస్ ట్రైక్రోలర్.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![హుమస్ ట్రైక్రోలర్.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1264.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 కప్పులో చిక్పీస్
- 1/2 యూనిట్లు దుంప
- 1/2 యూనిట్లు ఎరుపు మిరియాలు
- 0.38 కప్పులో కొత్తిమీర
- 3 మీరు టేబుల్ Tahini
- 1.5 యూనిట్లు నిమ్మ
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1 చిటికెడు ఉప్పు
- 6 యూనిట్లు Salmās కుకీలను
Instrucciones
7 pasos
- 1వెచ్చని నీటిలో మరొక రోజు నుండి చిక్పీస్ను సోక్ చేయండి.
- 2చిక్పీస్ ఉడికించాలి, వాటిని సాధారణ pot.bien వద్ద మృదువైన (1 1/2 నుండి 2 గంటల) వరకు రుచి మరియు వేసి నీరు మరియు ఉప్పు పుష్కలంగా వాటిని చాలు
- 3ప్రత్యేకమైన చిక్పీస్ 3 సమాన భాగాలుగా: బీట్ హుమ్ముస్ కోసం ఒకటి, మిరపకాయ కోసం మరియు కొత్తిమీరానికి ఒకటి.
- 4కాల్చు పపిక చర్మం బర్న్ మరియు అది తొలగించడానికి ఉంది.
- 5ప్రతి ప్రధాన పదార్ధం (దుంప, మిరపకాయ, కొత్తిమీర), తాహిణి, నిమ్మ రసం, ఆలివ్ నూనె మరియు ఉప్పుతో విభజించబడింది చిక్పీస్ ప్రాసెసింగ్ చిక్పీస్: 3 సమాన భాగాలుగా విభజించబడిందిమీరు ఇష్టపడే ఆకృతిని బట్టి ఎక్కువ లేదా తక్కువ నీటిని జోడించండి మరియు అది!
- 6కాక్టెయిల్ కుకీలతో పాటు.
- 7కొన్నీ అచక్ర్రా.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 150 | 29.9 | 27.3 |
Y el. Ajo wna?