Puddin చియా

3 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Puddin చియా

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

3 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 గ్రాముల చియా
  • 8 మీరు టేబుల్ కొబ్బరి పాలు
  • 1/2 కప్పులో కోరిందకాయ
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    2 గంటల 1/4 కొబ్బరి పాలు, revoler మరియు అతిశీతలపరచు తేమ చియా విత్తనాలు. cups మరియు అతిశీతలపరచు లో మిశ్రమం విభజన.
  2. 2
    రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి తొలగించు కప్ మరియు కదిలించు శాతం కొబ్బరి పాలు ఒక teaspoon జోడించండి. రాస్ప్బెర్రీస్ తో సర్వ్.
  3. 3
    జోస్ మారియా సోల్ Fliman & Buttazzoni. తినడానికి పిల్లలు. అనుసరణ 2016.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
183 9.6 3.2 16.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas