గుమ్మడికాయ మరియు కొబ్బరి పాలు తో కాయధాన్యాలు
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 కప్పులో కాయధాన్యాలు
- 1 బిట్ ఉల్లిపాయ
- 1/4 కప్పులో గుమ్మడికాయ
- 1/4 కప్పులో పాలకూర
- 25 మిల్లిలీటర్ల కొబ్బరి క్రీమ్
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
Instrucciones
6 pasos
- 1క్వాలిటీ మరియు గుమ్మడికాయ ఏకరీతి ఘనాల లోకి కడగడం మరియు కట్.
- 2అదనపు కన్య ఆలివ్ నూనెలో ఉల్లిపాయను దాటవేయి.
- 3గుమ్మడికాయ మరియు క్యారట్ జోడించండి.
- 4కాయధాన్యాలు, 2 1/2 కప్పులు కాయధాన్యాలు మరియు కొబ్బరి పాలు కోసం 2 1/2 కప్పులు జోడించండి.
- 520 నిమిషాలు ఉడికించాలి
- 6సోల్ ఫ్లిమన్ & మారియా జోస్ buttazzoni.children at.2016 తినడానికి.స్వీకరించారు.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 126 | 22.2 | 9.8 | 0.5 |
Rica rica