బ్లాక్ బీన్ క్యూసాడిల్లాస్లను

Niños a comer

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 45 MINUTOS

Cocción

1 hr 35 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

1.5 యూనిట్లు మొక్కజొన్న టోర్టిల్లా
1/4 కప్పులో బ్లాక్ బీన్స్
35 గ్రాముల మోజారెల్లా జున్ను
1/8 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
1/8 యూనిట్లు ఎరుపు మిరియాలు
1/2 యూనిట్లు బే ఆకు
1.5 యూనిట్లు టమోటా
2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
1/4 టీస్పూన్లు ముతక ఉప్పు
1/2 యూనిట్లు అవోకాడో
1/8 యూనిట్లు స్కాలియాన్
1/2 మీరు టేబుల్ కొత్తిమీర
1/2 యూనిట్లు నిమ్మ

Instrucciones

6 pasos

1

వైట్ బీన్స్ కోసం: ముందు నల్ల బీన్స్ రాత్రి సోక్. వైట్ బీన్స్ 2/3 ఒలిచిన మరియు భాగాలుగా టమోటాలు, కవర్ బే ఆకు మరియు నీటితో ఒక saucepan లో తక్కువ వేడి పైగా 1 గంట ఉడికించాలి. అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె ఒక స్టైర్-వేసి, saute ఉల్లిపాయ మరియు ఎరుపు మిరియాలు చేయండి. సముద్ర ఉప్పు ఒక చిటికెడు జోడించండి. తెలుపు బీన్స్ sofrito వేసి ఉడికించాలి 30 నిమిషాలు మరింత లేదా వైట్ బీన్స్ లేత వరకు.
2

చిన్న cubes లోకి అవకాడొలు Moler లేదా కట్: guacamole కోసం. పీల్, తొలగిస్తాయి విత్తనాలు మరియు మిగిలిన టమోటాలు cubes లోకి కట్. కడగడం మరియు స్కాలియన్లు చాప్. వాష్ పొడి మరియు కొత్తిమీర ఆకులు చాప్. పదార్ధాలను కలుపుతాను నిమ్మ రసం కొన్ని చుక్కల సముద్ర ఉప్పు ఒక చిటికెడు మరియు జోడించండి.
3

పేలికలుగా మోజారెల్లా జున్ను మరియు ముందే వండిన బ్లాక్ బీన్స్ నింపిన టోర్టిల్లా ఉంచండి. 5 గురించి నిమిషాలు కోసం టాప్ మరియు రొట్టెలుకాల్చు లో మరో టోర్టిల్లా ఉంచండి.
4

పొయ్యి నుండి తొలగించు మరియు ఆరు ముక్కలుగా టోర్టిల్లా కట్.
5

guacamole కలిసి సర్వ్.
6

జోస్ మారియా సోల్ Fliman & Buttazzoni. తినడానికి పిల్లలు. అనుసరణ 2016.