క్వినో క్రోకెట్లతో గుమ్మడికాయ మరియు అవోకాడోతో గ్రానైన్ పాస్తా

పాస్తా కోసం: అదనపు కన్య ఆలివ్ నూనె కొన్ని చుక్కల ఒక బేకింగ్ ట్రే లో cubes లోకి గుమ్మడికాయ ఉంచండి. సిన్నమోన్ పౌడర్ యొక్క చిటికెడు జోడించండి. మృదువైన వరకు గుమ్మడికాయ రొట్టెలుకాల్చు. రిజర్వ్. కంటైనర్ యొక్క సూచనలను అనుసరించిన సముద్రపు ఉప్పుతో మరిగే నీటిలో పాస్తా ఉడికించండి. Aboces లోకి abocados పై తొక్క మరియు కట్. అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె మరియు సముద్ర ఉప్పు యొక్క చిటికెడు స్ప్లాష్తో అన్ని పదార్ధాలను మరియు దుస్తులు కలపండి.

Croquettes కోసం: ఒక పాన్ లో అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె మరియు చక్కెర జోడించండి. నేను కొద్దిగా రంగు తీసుకోవాలని అర్థం, సన్నని కట్ ఉల్లిపాయ జోడించండి. రివాల్వర్, సముద్రపు ఉప్పు మరియు నీటి స్ప్లాష్ను జోడించండి. ఇది బాగా వండిన వరకు మీడియం వేడి మీద ఉడికించాలి. కొత్తిమీర ఆకులు కట్. పాలు లో రొట్టె సోక్. ఒక గిన్నె లో క్వినో వండిన, ఉడికిస్తారు ఉల్లిపాయ, తరిగిన కొత్తిమీర, పాలు ముంచిన రొట్టె మరియు ఒక సజాతీయ మిశ్రమం సిద్ధం. అప్పుడు కావలసిన ఆకారం ఇవ్వండి మరియు ఒక టెఫ్లాన్ Skillet లో క్రోక్వెట్స్ ఇవ్వండి లేదా 180 ° వద్ద ఓవెన్లో 5 నిమిషాలు ఓవెన్లో ఒక టెఫ్లాన్ skillet లో సీల్.

Croquettes కలిసి పాస్తా సర్వ్.

సోల్ Fliman & María José buttazzoni. పిల్లలు తినడానికి. 2016. స్వీకరించారు.