పెస్టో తో Zucchini Spaguetti
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 యూనిట్లు గుమ్మడికాయ
- 6 యూనిట్లు చెర్రీ టమోటాలు
- 1/2 కప్పులో బాసిల్
- 1/4 కప్పులో పాలకూర
- 1 బిట్ తురిమిన parm చీజ్
- 1 బిట్ మొత్తం గింజలు
- 1/4 కప్పులో ఆలివ్ నూనె
- 1/4 టీస్పూన్లు ముతక ఉప్పు
Instrucciones
7 pasos
- 1పెస్టోను సిద్ధం చేయడానికి, నీటిని మరియు మంచుతో ఒక కంటైనర్లో ఉడకబెట్టిన బాసిల్ ఆకులు మరియు బచ్చలికూర ఆకులు.కొద్దిగా అదనపు కన్య ఆలివ్ నూనె కొద్దిగా సముద్ర ఉప్పు ఒక చిటికెడు తో pesto.seed emulsify కు.
- 2ఇటాలియన్ గుమ్మడికాయలు కడగడం.
- 3మురికి కూరగాయల తురుము లేదా "మురివేయు" సహాయంతో గుమ్మడికాయలు ర్యాంకింగ్.
- 4ఒక కొలిమి ఫాంట్ వద్ద గుమ్మడికాయ స్పఘ్యుట్టి రొట్టెలుకాల్చు, అల్యూమినియం ఫాయిల్ తో కప్పబడి, 7 నిమిషాలు సుమారుగా.
- 5పెస్టోతో గుమ్మడికాయ నూడుల్స్ కలపండి.
- 6చెర్రీ టమోటాలు తో సర్వ్ త్రైమాసికంలో లేదా విభజించటం లోకి కట్.
- 7సోల్ ఫ్లిమన్ & మారియా జోస్ buttazzoni.children at.2016 తినడానికి.స్వీకరించారు.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 110 | 14.7 | 7.2 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta