చిక్పీస్ క్రీమ్ (సులువు)
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 380 గ్రాముల చిక్పీస్ (తయారుగా)
- 1/2 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1/2 పళ్ళు వెల్లుల్లి
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- టీస్పూన్లు ఉప్పు
- టీస్పూన్లు పెప్పర్
- 1/2 టీస్పూన్లు Orégano seco
- 1/2 యూనిట్లు నిమ్మ
Instrucciones
6 pasos
- 1మీ కావలసినవి సిద్ధం: కడగడం, పై తొక్క మరియు జరిమానా వేరుచేయడం ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి; చిక్పీస్ ప్రవహిస్తుంది.
- 2ఒక పెద్ద కుండలో, ఆలివ్ నూనెలో వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలను మరియు ఉప్పు చిటికెడు రంగులో ఉంటుంది.
- 3చిక్పీస్ మరియు మిక్స్ జోడించండి, నీరు 0.6 l (ప్రతి 4 ప్రజలు కోసం) జోడించండి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు మరియు ఒరేగానో జోడించండి.
- 420 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- 5ఒకసారి వండిన, ఒక బ్లెండర్ లేదా బ్లెండర్ ఇమ్మర్షన్ లోకి ద్రవీకరించు.
- 6నిమ్మ రసం జోడించండి మరియు సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
272 | 45 | 13.7 | 5.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios