సీజర్ సలాడ్
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 యూనిట్లు లెటుస్
- 1 యూనిట్లు చికెన్ (బ్రెస్ట్ fillets)
- 20 గ్రాముల తురిమిన parm చీజ్
- 1/2 యూనిట్లు Marraqueta
- 1 టీస్పూన్లు ఎండు ఒరేగానో
- 3/4 మీరు టేబుల్ మయోన్నైస్
- 1/2 పళ్ళు వెల్లుల్లి
- 1/2 యూనిట్లు సహజ పెరుగు
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1 మీరు టేబుల్ స్కాలియాన్
- 1/4 టీస్పూన్లు ఆవాల
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
Instrucciones
4 pasos
- 1క్రోటన్లు సిద్ధం: చిన్న ముక్కలుగా కట్ రాకెట్టు, సగం చమురు, ఒరెగానో మరియు ఉప్పు, మరియు 10 నిమిషాలు లేదా బంగారు మరియు నిశ్శబ్ద వరకు మీడియం-అధిక వేడి మీద రొట్టెలుకాల్చు.
- 2చికెన్ ఛాతీ వాటిని కొద్దిగా, మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో రుచి హిట్. చాలా హాట్ పాన్, ఫిల్లెట్లు ఉంచండి మరియు ప్రతి వైపు సగం ఒక నిమిషం పాటు ఉడికించాలి, ఉపరితలం మూసివేయబడింది కాబట్టి,అగ్నిని తగ్గించి, 10 నిముషాలు (ఎగువ (లోపల) రౌండ్ లేకుండా లేదా అగ్నిని సవరించకుండా) వదిలివేయండి.
- 3డ్రెస్సింగ్ కోసం: సహజ యోగర్ట్, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, ఆలివ్ నూనె, మయోన్నైస్ కాంతి, ఆవాలు మరియు కదిలించు.
- 4ఒక మూలం లో పాలకూర చాలు, చికెన్ ముక్కలు, డ్రెస్సింగ్ మరియు stir.once జున్ను చల్లుకోవటానికి మరియు క్రోటన్లు జోడించడానికి సిద్ధంగా.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
248 | 23.9 | 17.6 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario