చికెన్ arvejado "thermomix"
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1/2 యూనిట్లు ఎరుపు మిరియాలు
- 200 గ్రాముల టమోటా
- 20 గ్రాముల ఆలివ్ నూనె
- 40 గ్రాముల తెలుపు వైన్ టెట్రా
- 200 గ్రాముల ఆకుపచ్చ బటానీలు
- 6 యూనిట్లు చికెన్ (తొడ)
- 2 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
- 50 మిల్లిలీటర్ల రసం (కూరగాయల)
- 2 మీరు టేబుల్ పార్స్లీ
- 1/2 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1/4 టీస్పూన్లు పెప్పర్
Instrucciones
9 pasos
- 1గ్లాస్ ఉల్లిపాయ లో ఉంచండి, మిరపకాయ, టమోటాలు మరియు క్రష్ 5sec / లేదా 5.
- 2నూనె జోడించండి మరియు బాష్పీభవనం ప్రోత్సహించడానికి మరియు splashing నిరోధించడానికి నౌకను పైచేయి 4 min / 120 ° సి / లేదా 1. ప్లేస్ రాక్ ఉడికించాలి.
- 3ఇంతలో, కంటైనర్ Varoma బటానీలు వుంచి ట్రే Varoma 3 చిన్న trutros చికెన్ మరియు క్యారెట్లు ఉంచండి. రిజర్వు.
- 4బ్లేడ్లు లో సీతాకోకచిలుక చొప్పించు, తెలుపు వైన్, ఇతర మూడు చిన్న trutros, నీటి 150 ml, గాఢతను జోడించండి. స్థానం Varoma లో లోటా షెడ్యూల్ 20 min / Varoma / భ్రమణం రివర్స్ / లేదా 0.5 ఉంచండి.
- 5గిన్నె Varoma మరియు రిజర్వు తొలగించండి.
- 6ఒక పనిచేస్తున్న డిష్ లో 3 trutros వండిన నౌకను (రసం వదిలి) మరియు స్థలాన్ని తొలగించండి. రిజర్వు.
- 7గిన్నెలోకి జోడించండి 3 Varoma trutros ట్రే మరియు షెడ్యూల్ 12 min / 100 ° సి / రివర్స్ భ్రమణం / లేదా 0.5.
- 8ఇంతలో, పళ్ళెం పనిచేస్తూనే బటానీలు మరియు క్యారట్లు పొందుపరచడానికి. రిజర్వు.
- 9తరిగిన పార్స్లీ చల్లుకోవటానికి, కోడి మాంసం, రిజర్వేషన్ గ్లాస్ ఫౌంటెన్ ఉంచండి. అందజేయడం.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 568 | 9.5 | 58.7 | 30.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios