ట్యూనా టోర్టిల్లా

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ట్యూనా టోర్టిల్లా

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 170 గ్రాముల తయారుగా ట్యూనా
  • 2 యూనిట్లు గుడ్డు
  • 1/2 యూనిట్లు పార్స్లీ
  • 1/2 టీస్పూన్లు బేకింగ్ పౌడర్
  • 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
  • 1 చిటికెడు పెప్పర్
  • 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    మంచి పార్స్లీని వేరుచేయడం. ట్యూనా డ్రెయిన్ మరియు కృంగిపోవడం.
  2. 2
    మీరు వాటిని మద్యం వదిలి వరకు గుడ్లు బీట్. పార్స్లీ, మిరియాలు, ఉప్పు, బేకింగ్ పౌడర్ మరియు ట్యూనా జోడించండి.
  3. 3
    ఒక పాన్ లో నూనె వేడి, పాన్ లో మిశ్రమం ఖాళీ, మరియు సుమారు 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి. లేదా అది ఒంటరిగా వేరుచేయడం వరకు. ఒక ప్లేట్తో పాన్ కవరింగ్ మరియు జాగ్రత్తగా ప్లేట్ మీద తయారీని డంప్ చేయడానికి పాన్ను తిరగండి, మరియు వెంటనే 3 నిమిషాలు సుమారుగా మరొక వైపు వదిలి, మళ్ళీ పాన్ పియర్స్. స్థిరమైన వరకు.
  4. 4
    సర్వ్.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
183 2.6 26.5 7
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios


  • Rica y facilísima!